朝からTwitterしていて、そのままNAVERに誘導されたらこんなまとめがー。 減量のﾎﾟｲﾝﾄは野菜ｼﾞｭｰｽでﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞしてるってﾄｺﾛかな?! もちろん、ｶﾛﾘｰ低めの食事（低すぎるんじゃないか、とも思うが ｺﾝﾋﾞﾆ活用してるので無理なく出来そう。 ﾌﾟﾛﾃｲﾝ摂取して、ｼﾞｮｷﾞ…